布鲁塞尔夏季运动？ Friskis & Svettis 在 Parc du Cinquantenaire 户外活动
更新于 29 年 2022 月 XNUMX 日 pierre
布鲁塞尔五十周年纪念公园的自由运动：Friskis & Svettis
如果你喜欢运动并且住在布鲁塞尔，你不可能不至少听说过一次 弗里斯基斯和斯维蒂斯 !
这个来自瑞典的体育协会是瑞典最大的体育组织，在瑞典拥有近500.00万会员。 在布鲁塞尔，它有 650 名成员（人数较少），他们的 23 名教练在首都的几个地区提供各种体育活动： 欧洲区的，向该 索尼安森林 通过 Etterbeek 的 ULB 校园。
但最重要的是我们喜欢 Friskis 和 Svettis，这是他们的免费户外课程 在七月和八月期间。 周二和周四晚上 19:30 至晚上 21:30 在五十周年公园 （在军校附近的足球场上）：在有节奏的音乐背景下，我们跳，我们跑，我们做俯卧撑和腹肌。 所有这一切都在阳光下进行运动，同时擦亮您的棕褐色！ 然后如果我们累了，我们可以随时躺在草地上等待下一次运动😉 点此查看2017年培训日程
每天晚上都是不同的教练和不同的班级： 从恢复体形的基础水平到最运动的强化水平 我们。 我们 2016 年的最爱？ Tarja 20 月 40 日的“Flex Interval”课程：20 分钟的强化锻炼有氧运动和 XNUMX 分钟的伸展放松。
除了这些户外课程，Friskis 在夏季还组织跑步课程、北欧式健走和室内课程。 要查看整个程序，它在这里：
如果您只是路过布鲁塞尔，没问题：您回国后无疑可以继续与 Friskis & Svettis 一起练习，因为该协会也是 出现在其他欧洲城市 : 卢森堡、巴黎、伦敦、阿伯丁、哥本哈根、奥斯陆等
对于好奇的人来说，他们想知道这个奇怪的名字“Friskis & Svettis”从何而来，知道它来自瑞典语“Frisk”，意思是“ 健康 » 和 « Svettig » 意思是 « 出汗 »。
穿上你的运动鞋，我们很快就会在 Cinquantenaire 见到你！
